Jak odejść od narcyza i nie wrócić do tej samej relacji? Największym wyzwaniem jest zwykle nie samo rozstanie, ale utrzymanie tej decyzji w czasie. Relacje z osobą narcystyczną często opierają się na silnym cyklu emocjonalnym – od intensywnej bliskości po okresy chłodu i konfliktu. To sprawia, że partner może mieć nadzieję na powrót „lepszej wersji” relacji. Aby naprawdę odejść od narcyza, ważne jest zrozumienie mechanizmów manipulacji oraz odbudowanie własnych granic. Pomocne bywa także wsparcie bliskich lub specjalisty, który pomoże odzyskać poczucie własnej wartości.