Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

Jak poradzić sobie z zazdrością w związku?

Zazdrość jest naturalną emocją, ale jej nadmiar może osłabić relację. Najpierw warto zrozumieć, skąd się bierze. Czy wynika z doświadczeń z przeszłości, czy z realnych sygnałów? Otwarta rozmowa o obawach pomaga zmniejszyć napięcie. Kontrola i oskarżenia zwykle pogarszają sytuację. Budowanie zaufania i jasne granice wzmacniają poczucie bezpieczeństwa. Dojrzałość polega na mówieniu o swoich lękach zamiast ukrywaniu ich pod pretensjami.

Poprzedni post
Następny post
Powrót do Poradniki dla par