Rozpoznanie zdrady nie zawsze jest proste, ponieważ osoby zdradzające często starają się ukrywać swoje działania. Istnieją jednak sygnały, które mogą wzbudzić niepokój. Nagle pojawiająca się tajemniczość wokół telefonu, zmiana codziennych nawyków, większa dbałość o wygląd czy emocjonalny dystans wobec partnera to jedne z najczęstszych oznak zdrady. Czasem pojawia się także irytacja bez wyraźnego powodu lub unikanie rozmów o relacji. Warto jednak pamiętać, że pojedynczy sygnał nie jest dowodem zdrady. Znaczenie ma dopiero ich nagromadzenie i zmiana zachowania partnera w czasie. Najważniejsze jest zachowanie spokoju i próba rozmowy zamiast natychmiastowych oskarżeń, które mogą tylko pogłębić kryzys w związku.