Porównanie zdrady fizycznej i zdrady emocjonalnej pokazuje, że obie mogą ranić w inny sposób. Zdrada fizyczna jest zwykle bardziej jednoznaczna - przekracza granice ciała i zaufania. Zdrada emocjonalna bywa bardziej subtelna, ale często trwa dłużej i obejmuje głęboką więź psychiczną. Dla wielu osób to właśnie emocjonalna bliskość z kimś innym boli bardziej niż sam akt seksualny. Oznacza bowiem, że partner zaczął budować intymność poza związkiem. To, która zdrada jest bardziej bolesna, zależy od wartości i granic danej pary. Jedni wybaczają jednorazowy błąd fizyczny, ale nie potrafią pogodzić się z długotrwałą relacją emocjonalną. Inni odwrotnie. Najważniejsze jest to, że każda zdrada narusza zaufanie i wymaga poważnej rozmowy o granicach.