Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

Partner nie chce iść na terapię? Jak o tym rozmawiać bez nacisku i wojny

Jednym z najczęstszych problemów jest sytuacja, w której jedna osoba chce terapii, a druga stanowczo ją odrzuca. W takiej chwili kluczowe staje się to, jak o tym rozmawiać. Zamiast stawiać ultimatum lub oskarżać partnera, warto mówić o własnych emocjach i potrzebach. Można powiedzieć, że zależy nam na relacji i że terapia dla par jest próbą jej wzmocnienia, a nie szukaniem winnego. Czasem pomaga zaproponowanie jednego spotkania zamiast całego procesu. Wiele osób obawia się terapii, bo wyobraża ją sobie jako ocenianie lub krytykę. Spokojna rozmowa o tym, czego naprawdę się spodziewamy po terapii, może zmniejszyć opór i otworzyć drogę do pierwszego kroku.

Poprzedni post
Następny post
Powrót do Poradniki dla par