Zasada 7 7 7 zakłada, że co siedem dni para powinna mieć randkę, co siedem tygodni wyjazd tylko we dwoje, a co siedem miesięcy większe wspólne doświadczenie. Celem jest przeciwdziałanie rutynie i utrzymanie emocjonalnej bliskości. Regularne chwile tylko dla siebie pozwalają oderwać się od obowiązków. Związek wymaga planowania tak samo jak inne ważne obszary życia. Spontaniczność jest cenna, ale świadome inwestowanie w relację daje stabilność. Zasada 7 7 7 przypomina, że bliskość nie buduje się sama.